Det kan være svært altid at spise sundt. Vi bliver jo konstant udsat for utallige fristelser i form af bland selv-slik, pizzeriaer, McDonald’s og shawarma. Ofte kan det virke som om, at det at ændre sin kostplan fuldstændig, er et helt uoverskueligt projekt. Derfor er det også helt i orden, hvis man føler, at man har behov for hjælp på en eller anden måde. Denne hjælp kan du få lige her med to smarte tips til, hvordan du får en sundere hverdagskost. Læs med herunder og bliv klogere.
1. Spis fisk mindst én gang om ugen
Det anbefales, at man spiser fisk mindst én gang om ugen. Det har noget at gøre med Omega 3-fedtsyrer.
2. Få råvarer og opskrift bragt lige til døren med måltidskasser fra Den Grønne Asparges
Synes du ikke helt, at du kan overskue alt besværet ved at skulle finde opskrifter og købe ind til den sunde aftensmad? Så kan det være du skal prøve at bestille en Den Grønne Asparges måltidskasse. På den måde får du alle de sunde råvarer samt opskrift leveret lige til døren. Så er der ikke længere nogen undskyldning!